認知行動療法（CBT)

今日はCBTの勉強をしていました。関連図書は10冊です。

少しずつですが、わかりやすく当オフィス版のCBT資料を作成しています。

先ほど、上尾市にてカウンセリングをしてきました。1日が早いです。

今日はとにかく蒸し暑い日でした。